Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
nutrição

Não somos o que comemos mas o que comemos tem, sem dúvida, um impacto importante na forma como nos sentimos. Gerir as emoções do dia a dia nem sempre é uma tarefa fácil e, num processo de perda de peso, a “fome emocional” pode ter um impacto determinante no alcance dos resultados pretendidos.

Adotar um estilo de vida saudável vai muito além de “comer saudável”. Implica modificar e incluir novos hábitos alimentares, comer de forma equilibrada e variada, realizar atividade física regular, ter um padrão de sono adequado, entre outros fatores.

Na Vinci Clinic fazemos uma avaliação completa da sua história e propomos um plano totalmente personalizado às suas características e rotinas individuais.